¿Sabes la capacidad que tienes para adaptarte al cambio y a las adversidades?
Sin ser un diagnostico clínico, este test de 50 preguntas explora tu capacidad para el manejo del cambio y la adversidad.
Se basa en los modelos científicos del Afrontamiento y la Regulación Emocional (Connor & Davidson, 2003; Lazarus y Folkman, 1984)
Evalúa las siguientes variables
1️⃣ Regulación emocional
2️⃣ Flexibilidad cognitiva
3️⃣ Optimismo y enfoque positivo
4️⃣ Autoeficacia
5️⃣ Apoyo social percibido
